OpenFloor est une pratique de danse libre et consciente qui nous invite à faire corps avec notre mouvement de vie pour déployer notre potentiel.

Le Cycle de mouvement est au centre de la pratique OpenFloor. Il permet d’ illustrer les différents espaces et qualités que nous rencontrons dans une session OpenFloori pour nous aider à considérer les différents espaces dans lesquels notre danse se déploie.

Ce cycle de mouvement est constitué de quatre temps qui fonctionnent comme le cycle de nos émotions en incluant :

• Une temps d’Ouverture de l'attention,

• Une temps d’Entrée,

• Une temps d’Exploration,

• Une temps d’Apaisement,

Chaque temps fonctionnent en continue et sans fin, convoquant les différents plans de notre être (sensoriel, émotionnel, mental et spirituel ) pour nous aider à être pleinement présent et incarné.

C'est ce cycle de mouvement qui va soutenir l’espace et la structure de notre classe. Tout au long de la classe, vous serez guidés par des propositions verbales et un paysage musical pour soutenir et enrichir “l’exploration de votre propre cycle” à l’intérieur de cette proposition.

Les quatre temps du cycle du mouvement

L’ouverture de l'attention est le moment dans lequel se déploie notre attention à l’ intérieur et à l’extérieur. Dans ce temps nous invitons notre présence aux quatre dimensions de notre incarnation (physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles). On accueille aussi toutes les soifs relationnelles que nous pouvons éprouver (la solitude, la connexion, l'appartenance et la reliance). Nous ouvrons notre attention pour permettre, autoriser, inviter notre présence à voyager au contact de ce qui s’exprime dans notre lien à nous même. Notre intention est d’être « là avec ce qui est ».

La temps d’entrée est le moment où l’on se connecte ou reconnecte au point d’ancrage par lequel on va se connecter à notre corps. Ce Point d’ancrage mobilise et soutien notre attention sur une zone précise de notre corps pour orienter et soutenir notre exploration. C’est l’appui dans lequel nous pourrons revenir à tout moment dans notre danse quand nous aurons des moments d’absence.

Le temps d’exploration, est le moment ou nous mettons notre corps en mouvement de façon spécifique avec une“ressource de mouvement”. Cette ressource de mouvement va nous permettre de convoquer une certaine qualité d’énergie pour offrir à notre corps une direction vers laquelle explorer. Avec cette ressource, nous allons explorer et jouer, nous laisser être dansé, sentir nos propres formes et suivre les ajustements et invitations que notre corps va nous proposer. Nous allons naturellement inviter notre créativité, nous enrichir et déployer notre mouvement.

Le temps d'apaisement, est le moment où nous sommes invité à ralentir, à nous relâcher, à accueillir la fin d’un mouvement tel qu’il s’exprime. Nous entrons dans une présence qui permet d’accompagner ce qui a besoin d'être bougé au-delà de nous, les textures, les formes qui ont besoin de trouver leur chemin en nous. L’invitation est de se laisser « être témoin » de tout ce que le corps invite ou réorganise.

Les différentes Structures de Classes Open-Floor

Mon intention dans les classes que je propose est d’activer notre potentiel de lien. Lien à nous même, lien à l’autre et lien à la vie.

Pour cela j’utilise trois formats qui se relient pour moi à ces 3 dimensions du lien :

DANSE - La classe “Open-Floor” classique est centrée sur l’exploration d’une ressource de mouvement et d’un point d’ancrage. Dans cette classe on se centre uniquement sur l’exploration de son mouvement pour se l’approprier et prendre soin de soi.

DANSE & Art - La classe “Art in Motion” est une classe qui offre un temps de danse plus court, centrée sur l’éveil de notre vitalité et qui offre une guidance créative pour la laisser se déployer en collage ou en écriture.

DANSE & Méditation - La classe “ Méditation Cycle” est une classe qui offre une structure pratique très guidée et répétitive dans laquelle on vient s’assoir, marcher et danser tous ensemble en même temps pour appeler en soi l’harmonie et la régulation.

DANSE OPEN FLOOR en Ligne 2024 - 2025

Un Vendredi par mois de 8h15 à 9h45

Danser en ligne ? C’est possible ? C’est pas un peu bizarre ? Danser en ligne c’est une façon de repousser les frontières, de gommer les distances entre soi et les autres. Quelle joie de se réunir pour danser en étant dans des endroits si lointains. Et en même temps vivre cela depuis chez soi, dans son cocon, dans sa sécurité, c’est aussi une façon d’inclure toutes les personnes qui pour une raison ou pour une autre n’ont pas accès à un cours près de chez elles ou qui peut-être se sentent plus à l’aise dans la relation au groupe avec l’interface d’un écran.

L’idée de cette classe mensuelle est de nous offrir un temps de Reliance pour honorer notre corps et son énergie. Notre danse sera là pour nous ouvrir à tout ce que notre corps nous proposera de mettre en mouvement pour s’alléger et/ou se renforcer.

TARIF :

Le prix des classes est proposé à prix conscient (réduit, normal, soutien)

Première séance : Participation libre et consciente.

A l’unité : 16, 20, 25 euros

Pour la série des 10 classes : 130, 180, 230 euros (payable en une fois)